Rörelse i skolan

Vi tror på en skoldag som är aktiv, med brain breaks i klassrummen och inspirerande rastaktiviteter.

Rastlekar får hjärnan att arbeta och pulsen att höjas vilket ger positiva resultat vid inlärningen under lektionerna. Med pulshöjande aktiviteter blir det enklare att koncentrera sig och fokusera när det väl behövs.

Förutom kreativa och roliga rastlekar behövs brain breaks eller mikropauser även mitt i lektionen. Barn kan koncentrera sig i lika många minuter som de är gamla. Samtidigt visar forskningen tydliga samband mellan inlärning och fysisk aktivitet. Med korta och enkla rörelsepauser blir det enklare att hänga med på vad läraren säger och fokusera på uppgifterna som ska utföras. Lektionen blir dessutom roligare och samspelet mellan eleverna ökar. Det kan exempelvis handla om att skriva siffror på ryggen med en massageboll. 

Här har vi samlat tips på hur du som lärare eller pedagog kan skapa en rörelserik miljö på skolan, förskolan eller fritids genom olika typer av skolmöbler, skolmaterial och aktivitetsprodukter. Läs gärna mer om hur du skapar ett aktivt klassrum här och ta del av vår intervju med Mark Siegbahn här.