Fel

Ett oväntat fel har uppstått. Var god försök senare.

Bekräfta

Är du säker på att du vill radera?
Är du säker på att du vill radera?
Bästa kund, vid beställning under 200:- tillkommer en extra hanteringsavgift på 79:-

Välj JA för att gå vidare med din beställning. Välj NEJ gå tillbaka och komplettera din beställning eller för att spara ordern till senare tillfälle.
Du gjorde en kopia av listan \"{0}\". Den heter \"{1}\".

Viktig information

På grund av systemuppdateringar kan det idag förekomma problem med att se vissa produkter på vår webbshop. Vi ber om ursäkt för detta och ber dig kontakta kundtjanst@lekolar.se för frågor och beställningar.

Skola & Fritidshem

Poppig rörelse

Tipsnummer: 9461 Svårighetsgrad: Lätt

Gör så här

  1. Bestäm ett antal övningar eller rörelser att genomföra. För varje genomförd övning får man poppa en gång. 6 övningar x 6 repetitioner. En kompis kan poppa åt en annan så hjälps man åt att hålla räkningen.
  2. Förslag på övningar:
  3. Djupt andetag
  4. Knäböj
  5. Utfallssteg
  6. Armhävning
  7. Situps
  8. Burpees
  9. Sprattelgubbar
  10. Kullerbytta
  11. Plocka äpplen (sträck upp sen nudda marken)
  12. Yoga-asanas (få förslag på övningar på yogamattan 72027)
  13. Anpassa övning efter ålder och ändamål.
Detta set räcker till 2 barn
403,00 kr

I ett set ingår:

Yogamatta Antracitgrå

Art.nr 72027-79
Smidig yogamatta som alltid ligger helt platt. Den...
347,00 kr

Pop Fidget Pad, grön kvadrat

Art.nr 130329
Genom att trycka på knapparna på den här lugnt grö...
56,00 kr
Glömt lösenord?

Vill du bli kund hos oss?

Du behöver ha ett kundnummer eller organisationsnummer för att handla hos oss.

Registrera mig

Återställ lösenord

Ange din e-post så skickar vi dig ett meddelande med en länk för att välja nytt lösenord.